Отдых и много питья!

Морс, молоко с маслом и медом, сироп с шиповником ,чай с малиновым вареньем. Просто аскорбинки , тепло, отдых,сон, вода.

Просто много пить, 3 дня и вирус начинает уходить

Нет никаких способов борьбы. Есть законы распространения вируса в организме и борьбы с ним ( выработка интерферона и антител). Можно просто облегчить симптомы: снижать температуру при необходимости, физраствором промыть нос, от кашля холс и тёплое питьё. Никакие витамины не нужны. Эта питательная среда для вируса. То, что витамин С облегчает течение ОРВИ, опровергнуто исследованиями уже в девяностых и множество раз подтвердилось позднее. Дозы более 250 мг в сутки вредны, из-за чего Норвегия, Финляндия, Германия и другие разумные страны запретили аскорбиновую кислоту в дозировке более четверти грамма. Передозировка этим витамином может быть летальна, поскольку ведёт к образованию кальциево-оксалатных камней в почках.

Обильное питьё самое действенное , вит С 1000 мг в сутки