Итак, сегодня нашей маленькой команде удалось сделать небольшую тренировку💪🏼
Эми тренировала свой крепкий сон, а мама тем временем, этот сон охраняла и тоже делала тренировку бегая по стадиону🏃🏽
Итог: у Эми, 2 часа крепкого сна😴 (час с небольшим на улице и оставшееся время дома на балконе)
У меня, 40мин легкого бега🏃🏽, а это 5км + 20мин растяжки🤸🏼, и немного взбодрила мышцы выпадами и отжиманиями🏋🏼...
P.s. скажу я вам, после такого длинного перерыва🤰🏽, чувствую себя, как разбитое корыто, мышцы не понимают, что от них надо, силушки нет, а связки вообще сказали:-"Давай, до свидания!"