Посоветуйте пожалуйста курсы или школы для подготовки к родам. Где хорошо обучают? Бывают же курсы где и йогой занимаются и обучение проходит. Вместе с мужем хотели записаться на парные занятия но не можем найти
Хеппи фэмили, здоровские курсы, Кристина Габура обучает , есть лекции с теорией , упражнения йога , дыхание. Полный курс 3,5-4 часа длится , 2 раза в неделю. Полезные курсы ✌🏻 от души советую , и другими беременяшками пообщаетесь