Девы, всем доброй ночи (фото для настроения ✨)!
Поделитесь существуют ли офигительные процедуры, чтоб живот наконец после родов стал прежним плоским. Читаешь столько всего существует: начиная от lpg массажа, заканчивая криолиполизом.
У меня похудело уже ВСЁ, кроме него 🥲
Комментарии
Да это понятно, спорт в виде бассейна и пилатеса, на большее я не способна :) питание тоже вроде норм.
Поэтому требуется что-то допом.
@ageyushka если тренер по пилатесу хороший, вы тело быстро в порядок приведете. Я за месяц подтянула мышцы живота и низа всег, хотя цель была только ноги))
У меня живот отлично подтянулся от планки. Просто 15 мин в день, делаю так 40 сек планка 20 сек перерыв и так в течении 15 мин. На следующий день 60 сек планка, 30 сек перерыв, на следующий день 80 сек планка, 40 сек перерыв и на следующий день по новой 40/20, 60/30, 80/40. Можно задерживаться в одном диапозоне по 2 дня.
Таким образом тренируются именно мышцы.
В вакууме мышцы живота не задействованы если что, ради интереса если делаете пощупайте живот, он мягкий, а не твёрдый.
Статика хорошо работает в комплексе с питанием и тренировками
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...
Как меня задолбал это max из всех щелей. Знаете, я работаю в компании, которая занимается информационной безопасностью, и так скажу: хорошее не нуждается в давлении!
Просто подумайте, почему вас всех туда хотят так загнать. И стоит ли свои госуслуги, где у вас данные и документы, где мошенники могут оформить на себя микрозаймы и кредиты, привязывать к какому-то мессенджеру.
Он не государственный, как говорят. Владельцами являются три компании, которые принадлежат ВК групп. Это частный бизнес. ...
Девочки, делюсь находкой и эмоциями для наших малышей. 🥰
Заходишь в чат джипити
Вставляешь фото рисунка ребенка.
Дальше пишем промт 👇🏼
Возьми этот рисунок, который сделал мой ребёнок, и преврати его в фотореалистичное изображение или реалистичный 3D-рендер. Я не знаю, что это - это может быть существо, предмет ли вообще что-то из его воображения.
Сохрани оригинальную форму, пропорции,
длину линий и все неровности, как есть - даже если глаза косые, линии кривые или есть странные метки.
Не исп...
Массаж, занятия спортом, здоровое питание. Одним массажем не возможно восстановить