Чем заменить сладкое при похудении?
Гражданки худеющие! Чем можно заменить сладкое, чтоб вкусно и похудительно?)
Лучший комментарий
Комментарии
считала бжу и ела что впишу. шоколадку, пасту бомбар, зефир и пастилу( их особенно, могла 1,5-2 шт вписать зефира)
А еще чай и кофе с сахзамом пила
протеиновым кексом заменяю. каждый день утром делаю в кружке в микроволновке за 2 минуты
меренга без сахара была в азбуке раньше, десерты без сахара от 0 калорий. пудинг эрман шоколадный без сахара
Ну и от тяги к сладкому ещё пиколинат хрома хорошо помогает.
Финики вв королевские, батончики у них же норм, шоколад без сахара отличный
Bite печеньки норм) вариантов на самом деле тьма, было бы желание)))
P.S. Перестали есть сахар с января,
Дома нет вредных сладостей на очищенном сахаре
В ресторане можем на двоих один десерт взять на завтраке, а в целом уже и не тянет)
Если вы глянете состав продуктов почти везде пихают сахар🫠
@stella_winter, да не могу сказать что прям сильно похудела, вернулась в вес до беременности. Качество кожи стало шикарное
Плюс я спортом занимаюсь и массаж
Комплексный подход 😀
Пастилу покупаем, она без сахара, сама по себе при этом сладкая.
Так фрукты и ягоды же
Ну и еще есть мармелад без сахара, очень вкусный
И конфетки без сахара😄
Ну и всякие протеиновые ништяки, главное кбжу чтоб норм было
High protein ehrmann pudding мой фаворит)
До 12 можно кушать сладкое, а после 18:00 только кефир
Протеиновые батончики и печенья, всяческие пасты без сахара еще. гляньте на вб или озон, очень вкусные есть) но все равно там калории. Из нужно включать в суточный калораж.