Здоровое питание и сон
Поделюсь парой соображений за последнее время.
1. Я часто слышала, что недосып влечет за собой желание нездорово питаться. Позавчера я испытала это на себе. Конечно я раньше недосыпала, причем во времена работы регулярно, но именно в декрете, когда мой взгляд часто направлен внутрь себя, я стала более чутко ощущать изменения своего состояния. Я оч плохо спала всю ночь, проснулась в настроении, когда хочется сидеть и смотреть в одну точку. И не хочется ни творить, ни строить планы, ни двигаться к какой бы то ни было цели. И я смогла четко засечь вот это желание заполнить пустоту едой, шоколадками и булками с кремом. Сдержалась, горжусь собой. Сделала выводы.
2. Я достаточно сильно заморочена на том, чтоб еда была разнообразной, а особенно было большое разнообразие овощей и фруктов как в моем питании, так и в надином. Разнообразие еды обеспечивает здоровый микробиом в кишечнике, а значит крепкий иммунитет и психическую стабильность. Так как со свежими вкусными овощами напряженка, мне внезапно захотелось добавить в наше меню микрозелени и проростков семян. Тем более со всех сторон трубят об их невероятной пищевой ценности, куче витминов и даже мощном противораковом действии. Короче, зож захватил меня с головой)))) заказала семена, лотки, субстрат, сегодня уже буду засеивать.
Комментариев ещё никто не написал.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...