Как сбросить вес?
Буквально в конце марта я словила депрессивное состояние по поводу того, что вес встал на отметке 70кг, это безумно меня бесило, даже тут я писала пост, чтобы немного выговорится. В итоге сегодня встаю на весы ииии🙌🏻 вижу 68 кг.
На днях ещё сделала фото коллаж, так сказать чтобы отслеживать динамику 🥳 прислала фотки подруге, говорит результат крутой, теперь стараюсь хвалить себя, хотя это безумно трудно , так как мой внутренний перфекционист говорит, что есть ещё над чем работать 🙃 и я только в начале этого веселого пути
Добавлю фотки в комментарии( делала я для себя, фоткала сама, строго не судите)😁
Комментарии
У вас потрясный результат! Я набрала за беременность 23 кг, скинуть осталось 8 .
Очень хорошо 👍
Тоже хочется быть немного стройнее, но все как-то не так...
Надо ограничить сладкое без него я не могу прям. Сахар уже не ем, но эти шоколадки прям...
У меня рост 169 вес 62 был после родов.
Можно заменять его, это как альтернатива☺️
Ой, я около 20 кг набрала за беременность, и вот осталось ещё чуть-чуть скинуть, надеюсь летом дело пойдёт ещё быстрее
Очень крутой результат и выглядите Вы на более меньший вес. Очень круто подтянулись. Я ростом 174 и вот на 68,8 вес встал( но в этом весе я выгляжу объективно хуже Вас. Вы большая молодец!
🙏🏻 спасибо
Мы к сожалению к себе не всегда объективны, уж я то знаю😄
ого) а какой у вас рост? и что делали?
173 см, примерно с февраля начала правильно питаться, пару месяцев считала калории. Жестко себя не ограничиваю, могу пару раз в месяц съесть сладкое ( но я к нему равнодушна), я больше люблю чипсы 😄 вот от них так сложно было отказаться , но блин, тут либо оставаться в лишним весом , либо чем-то жертвовать.
Вот теперь с мая буду ещё раз в неделю ходить на стрейчинг, пока только прогулки с детьми были из физической нагрузки и редко упреждение дома
@katerina.shu Здорово у вас тело изменилось.
@_katerina_semenova_, спасибо, надеюсь дальше будет только лучшие
Ооочень крутой результат! 👍🏼 я сестре свои фотографии кидаю 😁 я ещё веду тетрадку и каждую неделю записываю свои параметры 🤓