Как сбросить вес?

Буквально в конце марта я словила депрессивное состояние по поводу того, что вес встал на отметке 70кг, это безумно меня бесило, даже тут я писала пост, чтобы немного выговорится. В итоге сегодня встаю на весы ииии🙌🏻 вижу 68 кг.

На днях ещё сделала фото коллаж, так сказать чтобы отслеживать динамику 🥳 прислала фотки подруге, говорит результат крутой, теперь стараюсь хвалить себя, хотя это безумно трудно , так как мой внутренний перфекционист говорит, что есть ещё над чем работать 🙃 и я только в начале этого веселого пути

Добавлю фотки в комментарии( делала я для себя, фоткала сама, строго не судите)😁