Рецепты лёгких салатов без мяса и майонеза
Деовчки, дайте рецептиков легких, вкусных, необычных салатов БЕЗ МЯСА и майонеза, нужно не ударить в грязь лицом 🥰
Лучший комментарий
Комментарии
Привет!Мама двоих (младенец)
Вот такой салат полюбила.
Рыба слабосоленая ( форель или семга), творожный сыр, огурец, помидоры черри
1)Греческий,
2капрезе)
3)Руккола, черри, креветки и пармезан)
4) груша слайсы, руккола, грецкие/кедровые орехи, пармезан слайсами , заправка масло, мед, бальзамик крем
5) огурец свежий, редис свежий, зелень.
6) томаты розовые ( очень хорошие нужны) и буррата
7) теплый салат из баклажана и томатов
AnastasiaМама двоих (5 лет, 8 лет)
Можно самые простые привычные салаты разнообразить :
Капуста красная капуста белокочанная морковка огурец зелень тоже продольно нарезать , но авокадо или кешью заправка , сочно, просто и сытно
Салаты с нутом посмотрите или с другими бобовыми, я больше нут люблю за около ореховый привкус
Еще посмотрите заправки на ореховых пастах помимо кешью - интересные есть варианты
AnastasiaМама двоих (5 лет, 8 лет)
@auroraborealiss, салаты с фалафелем можно, сытно будет 🥗я вообще на эту тему могу 100 лет говорить 😃 если что пишите
AnastasiaМама двоих (5 лет, 8 лет)
Вам веганский нужен?
Заправку заменить можно на кешью сметану
С баклажанами вкусные салаты 🥗
Красивых салатов я не знаю особо, люблю :морская капуста, свекла, чернослив, грец орехи , заправка масло + бальзамик (или лимон, чтобы кислинкой сладость свеклы сбалансировать)
С Киноа и овощами сытный ( киноа помидоры перец огурчик авокадо руккола шпинат - короче все есть из сочных овощей) заправка масло
Можно салат овощной зеленый с апельсином - вариаций тьма
Обычный греческий (если сыр нельзя гостям - тофу положите обжаренный)
Очень вкусный картофельный салат я обожаю его
Картофель шпинат черри огурец редиска зелень (укроп 🔝) и авокадо заправка (авокадо вода лимон соль, можно перец)
ЮлияМама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Руккола, апельсин, креветки, сыр пармезан или любой твёрдый. Заправку я делаю на свой вкус, мёд, оливковое масло, горчица соль и сверху посыпаю кедровыми орешками
ВикторияМама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
Томаты розовые вкусные, баклажаны, красный лук, кинза, чеснок, соль специи по вкусу, кунжут, заправить маслом
ВикторияМама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
@auroraborealiss, можно обжарить предварительно обваляв в крахмале, так они будут чуть с корочкой.
ВикторияМама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
@auroraborealiss, плевать😂
Ну можно сделать закуску из тех же баклажан с творожным сыром в виде рулетиков. Посыпать все сверху кинзой и зёрнами граната. Красиво и целоваться можно 😂
AuroraBorealisМама дочки (5 лет)
@arbuznaya_kostochka так и окрошка с мясом/колбасой)))) у Цезаря по идее спец соус, не чисто майонез, это нам норм
Александра·Мама сына-младенца, беременна (10 нед.)
Мой любимый салат)
·2 отметок «Нравится»2·Ответить