Как избавиться от целлюлита без массажа?

Девочки, кто так борется/ боролся с целлюлитом?спорт и пп соблюдаю, сухой массаж щеькой нельзя, венки вылезают. Какие процедуры помогут с ним бороться, ноги бугром 😩