Девочки, какой хороший, эффективный витамин Д есть для взрослых? Сдала анализ, результат всего 16 у меня ☹ надо срочно…
Девочки, какой хороший, эффективный витамин Д есть для взрослых? Сдала анализ, результат всего 16 у меня ☹️ надо срочно поднимать
Девочки, какой хороший, эффективный витамин Д есть для взрослых? Сдала анализ, результат всего 16 у меня ☹️ надо срочно поднимать
👑·
Я принимала от Kirkland , но сейчас их тяжело найти, заказываю с айхерб. Надо обязательно с к2 принимать.
🍍··
Мама сына (3 года)
А что такое к2? 🧐
👑··
тоже витамин, помогает усвоению д3. Менахонин
Мария·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Вы главное правильно дозировку подберите, нужна лечебная. К D3 от 5000 МЕ желательно добавлять K2 для предотвращения кальцификации сосудов (лучше в форме мк7, но можно и мк4 - по 100 мкг на каждые 5000 ме D3). Если с жкт все хорошо, можно любой масляный в капсулах от известных брендов (на айxербе самый большой выбор). Если плохо усваиваются жиры, лучше на безжировой основе - в таблетках или жевательный. После курса нужен будет контроль анализами, затем уже определяться, снижать ли дозировку и насколько.
Мария··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
@malinchik с айxерба Алматы за неделю долетает) По акциям посмотрите: https://t.me/herb_action_tg - D3 хорошего полно со скидками
Мария··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
@malinchik по сути вы можете заказать любой в лечебной дозировке, они все нормальные и поднимают уровень, да и подделки там исключены. И уже после курса смотреть: иногда бывает что из-за генетических или других причин D3 не удается поднять, тогда уже нужно глубже копать, пробовать липосомальные формы (они намного дороже). Но, скорее всего, этого не потребуется)
🍍··
Мама сына (3 года)
спасибо большое 🙏🙏🙏
www·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
Значит надо пить вместе с к2 мк7