Я люблю наблюдать за природой ! 🍃 Я люблю природу ! Вполне себе нормально окружать себя тем , что нравится . Обыкновенное здоровое желание человека . Тем более, что этого огромная польза .

🍀Создавать вокруг себя красоту не только приятно , полезно , но и достаточно просто .

Выйти прогуляться не по привычной хмурой улице с торговыми павильонами и магазинами , а

✅ пройти через парк .

✅ Ну в крайнем случае , если парка рядом нет , то пройти мимо того дома , где клумбы краше или деревья интереснее .

✅Можно поставить на заставку телефона или компьютера красивое приятное изображение и менять его каждую неделю , чтоб взгляд не замылился и не переставал замечать прекрасное . ✅ Можно украсить стену картиной , которая откликается вашему духу .

✅А если ещё проще , купить себе красивую кружку и любоваться ей каждое чаепитие .

Все просто, приятно и полезно !

🍀Польза созерцания заключается в том , что человек погружается в определенное расслабленное состояние . Созерцание подталкивает нас к тому , чтобы непроизвольно размышлять о прошлом , будущем и настоящем, и в ходе этого размышления генерировать инсайты ( озарения ) 💡.

🍀Процесс созерцания можно обозначить , как спонтанную психологическую самотерапию личности !