Купите овощей и фруктов и в блендере мешайте, попадает хотя бы с клетчаткой больше, чем в чистом соке. Думаю, как день разгрузки, выгнать воду да, а так опасная штука, но если очень хочется, то почему нет)
Начальница сидела. Мало того что она все 5 дней была злая как сука, потому что хотела кушать адски.
Ушло не много, все потом вернулось.
Так еще и живот начал болеть, начала кушать потом и была тяжесть и изжога. Около недели двух.
Короче она прокляла все это 😂 потом просто села на ПП и делала себе смузи разные и соки сама. Из того что слабит.
@nastya.v2020, я проходила на 3 дня
Мне помог курс
После курса не тянет на сладкое
Начала есть маленькими порциями
Желудок не болел
Заработал кишечник и вес сдвинулся с мертвой точки
Но!если вы сорвётесь после соков ,наберёте больше.
Я не сорвалась ,питание держала .
И сейчас держу ,осталось 2 кг сбросить до своего веса 🙏