Что готовить на завтрак без лактозы и щадящее для ЖКТ: овсянка надоела
Помогите пожалуйста🙏🏼😂 что можно на завтрак делать себе, без лактозы и максимально щадящее для жкт, от овсянки на воде меня уже тошнит как только подумаю о ней🤢
Помогите пожалуйста🙏🏼😂 что можно на завтрак делать себе, без лактозы и максимально щадящее для жкт, от овсянки на воде меня уже тошнит как только подумаю о ней🤢
Катерина·
Яичница?
Мариана··
Да делаю омлет легкий, но уже и его видеть не могу😂 у было два варианта: каша и омлет
И оба уже достали пи*дец как😂😂😂😂
Катерина··
хлебцы с мясом? С тунцом?
Оксана·
Мама дочки (4 года)
Пшенная каша , смузи
Марина·
Мама сына (1 год)
Овсяноблин+начинки
Овсянка 50 гр сухой(не молоть)+ 1 яйцо
Начинка например авокадо+рыбка или авокадо+курочка+помидор или творог безлактозный+фитпарад+ягоды
Ну а дальше ваша фантазия по начинкам)
Мариана··
Представила как это вкусно🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Наталия Nataliamarunchak ·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Я ем по утрам разные каши на воде, зелёная гречка, пшенная, пшеничная,кукурузная, в лаваше делаю яйцо/ветчина/овощи, можно сыр, бутерброды с зерновым хлебом с тунцом, стручковая фасоль с яйцом
Марина ·
Мама дочки (1 год)
Делайте омлет, с разными овощами, я вот добавляю шпинат и черри.
Брусскеты с рыбой и авокадо, и огурцом.
Наталия Nataliamarunchak ·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Ой пропустила вам лактозу нельзя же( тут тяжелее конечно вам с меню реально
Василиса·
Мама двоих (младенец)
Я люблю сэндвичи. Можно даже на гриль мммм. И немного овощей туда. Или пирог, например. Оладьи без молочки. Кабачковые или яблочные.
Мариана·
Спасибо всем большое девочки, буду все пробовать🥹 прям надежда появилась, на вкусный и полезный завтрак❤️