Как перевести ребенка с трех дневных снов на два? Сложности и советы, ранние подъемы, опыт мам

Девочки, как у вас проходил переход с трех дневных снов на два? Долго ли длился этот период? Как удалось наладить сон?
Мы встаем в 5 утра, спит то 2 раза днем, то три. И это уже три недели длится. Уже сдвигала сон на более поздний период, и на более ранний, и сокращала вб, и увеличивала вб, и по табличкам делала…пока никак. Но главное подъем в 5 утра. Ну хотя бы в 6… 🫠