Девочки, как у вас проходил переход с трех дневных снов на два? Долго ли длился этот период? Как удалось наладить сон?
Мы встаем в 5 утра, спит то 2 раза днем, то три. И это уже три недели длится. Уже сдвигала сон на более поздний период, и на более ранний, и сокращала вб, и увеличивала вб, и по табличкам делала…пока никак. Но главное подъем в 5 утра. Ну хотя бы в 6… 🫠
В вашем возрасте сами перешли. Дня 3-4 было непонятно, не могли уснуть и капризили, а потом режим выстроился.
А во сколько засыпает?