nice.chaykina
Любовь·Мама двоих (младенец)
Как справиться с нервным перенапряжением гипертревожной маме?
Девчата! Добрый день. Вопрос к гипертревожным мамам. Как справляетесь с нервным перенапряжением, где берете ресурсы? Хоть и второй ребенок, но ситуация не лучше ( колики, газики.... Не могу нормально существовать просто...Плюсом я работаю, беру ребенка с собой, но и домашних дел, проблем со старшей никто не отменял... Помощи, к сожалению практически нет.
Комментарии
Обалдеть просто, вы мать одиночка? Может обратиться в соцслужбу, вдруг есть няни недорогие
Нравится Ответить
Мне помогают витамины группы B. Мне кажется без них я бы с Ума сошла совсем
Нравится Ответить
@ki-ki004 очень на это надеюсь) Вам спасибо за поддержку! Крепкого здоровья и благополучия)
Нравится Ответить
Психотерапия, витамины - магний, С, и по дефицитам, правильное питание, уход за собой, йога. Я мама-одиночка с ребенком с ОВЗ и я в хроническом выгорании, но эти вещи дают ресурс