Не давайте детям телефоны. Понимаю тяжело и т.д.
Но это была моя большая ошибка.я начала доче разрешать смотреть мультики по телефону. В итоге она так к этому привыкла, после мультиков не могла уснуть по полтора часа, я начала замечать у нее агрессию, если забирала телефон. В один день я поняла что у нее это ненормальная реакция и дальше будет только хуже.
Решила как бы не было тяжело, не давать ей совсем телефон.
Неделю она ещё просила, плакала, отвлекала, как могла, больше с ней играли, лепили, рисовали и т.д.
И вот поздравьте уже как 3 недели она совсем не берет телефон в руки. И даже не вспоминает о нем. Стала на много спокойнее, засыпает за 15 минут.
Кстати отучала ее от телефона когда она две неделе сидела дома с ветрянкой, это было ещё то испытание для меня))))