Сильные судороги ног: что делать, если хватают во сне от ступней до ляшек? Низкий кальций и витамин Д
Какие сильные судороги меня хватают каждый день, сейчас во сне обе ноги прям от ступней до самых ляшек , думала щас парализует, еще и больно так хватают, магний пью,но перестала пить кальций, по анализам низкий кальций и витамин д, завтра кальцемин возьму срочно
❤️🔥❤️🔥❤️🔥·
Мама дочки-младенца
Когда судорога хватает большой палец ноги потяните на себя прям давить на него в свою сторону сгибая... Сразу опускает, мне никакой магний не помогал. Ещё я как бывший спортсмен скажу что помогает иголка,слабо уколоть в ногу, но это для отчаянных😄 когда ноги в кроссовках были лень было снимать а булавка под рукой я тыкала
Куртка·
Мама четверых детей
Я беременность без судорог, зато сейчас начались 😵💫😵💫😵💫 тоже надо начать витамины пить
Анна·
Мама сына (10 лет), беременна (32 нед.)
Когда хватает судорога,тяните носок на себя как можете. Спасает. Так пловцы под водой делают. Попробуйте. И пейте витамины. Но д3 нельзя большую дозировку.
Оля·
Мама троих детей
Ой...я тоже так мучалась. Потом мне гинеколог посоветовала кушать по 1-2 банана в день. Оказывается даже спортсмены их едят, чтоб судорог не было. И реально помогло. Может и вам поможет.
Нурия·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
А я магний в6 пью мне тоже от судороги помогает
Джамиля·
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
Девочки судороги это признак дефицита магния,обязательно сдайте анализы и что бы врач вам подобрал правильную форму и дозировка магния!