Когда укладывать ребёнка спать?

поздно встал с дневного сна, поэтому не уснуть в ночь вовремя)

Тоже самое было) теперь последние пару недель вообще днем не уложить🫠 в ночь ложится 21-22ч

У нас тоже не играла роль и до сих пор пофиг сколько днём спит но на сон четко 22.00-22.30 23 уходит ,чуть чуть сдвигается если днём до 5-6 вечера поспала то может уже к 23 уснуть ,ну моя мадамвооьще даже если днём не спит ,вот пока сама не уложу не скажу спать ,мне кажется она готова скакать и скакать и фиг сама вырубиться ,очень редко когда сама засыпает ,вот рубит на сон ,сегодня всиала в 9 утра уснула вот за минуту в 23 надо было с папой поболтать ,и днём кстати она норм уже не так капризная если без сна видимо перерастает

Будите ещё раньше, в 8:00, если надо и 7:30 может. В 13 на сон, на пару часиков и отбой в 20-21. Либо попытайтесь вообще без дневного сна обойтись, если получается

Будете раньше, дневной раньше, подъем с дневного не позже 15.30

При подъеме в 8:30 укладываю в 13-14 спать, то есть в 13 мы уже 100% лежим в кровати )) в ночь с 20:30 до 21:30 укладываю.

А вообще попробуйте разбудить в пораньше пару дней, дети быстро в режим вливаются, на самом деле🌸

Хочу вас расстроить: надо вставать в 7- 7-30((

Поздно на дневной сон. Чтобы уложить в ночь хотя бы в 22.00 надо чтобы ребёнок проснулся в 15.00 А у вас в 17.00.Тут выбирать. Либо ранний подъем 7-7.30. Либо поздний уход

Я с вами✊ абсолютно тоже самое, днём в 15 ложится, ночью в 12-01😵

Думаю двигать подъём надо часов на 7 утра, "под садик" Так сказать. Пока сама не готова к такому🙈 но за лето в планах наладить режим.

Надеюсь и у меня и у вас получится)

Стали утром вставать в 6-6:30

В ночь в 21-21:30

Дневной сон стал адекватный в 12-13

Мне нравится прям

До этого тоже утром спали до 8-9, и в ночь после 23 только😑