Йод при ГВ: пили ли вы йод дополнительно, и в какой дозировке? Делимся опытом!

Девочки,во время гв вы пили дополнителньо йод,если да,то в какоы дозировке?

С первый ребенком помню, что пила йод 200 мг в день,а сейчас врач не говорил,а я сама забыла уточнить