Девочки, беременным можно массаж? У меня сколиоз, и спина просто отваливается😭 посоветуйте если кто еще делал массаж в беременность, кому лучше пойти? И чем еще можно себе помочь?
Была в беременность на приёме у физиотерапевта тоже с болями. Она сказала, что не рискнёт назначить массаж, потому что не известно как отреагирует матка🤷♀️
Согласна ,можно мять только шею, добавьте в свою жизнь бассейн 2-3р в неделю разгрузить спину. Лежите на валике , аппликатор Кузнецова.
еще можно сходить в жк, вам назначат противосполителтные и физио после
Бандаж 👍 хороший с примеркой в нормальном ортопедическом салоне, где вам специалист подберёт. Я на вашем сроке тоже начала мучаться со спиной, купила и порхала как бабочка до самых родов еще и с 2х леткой на руках🙈 в общем было моим спасением