Мама спрашивает, безопасно ли разогревать пищу в микроволновке детям. Муж против, но это экономит время. Читайте аргументы и опыт других мам!
Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок) вопросы приветствуются!
я правильно понимаю, Креон надо пить с каждым приемом пищи?
Девчат,а можно вес терять при беременности?ну не на строгих диетах конечно,просто я кило скинула и он прям чувствуется и легче становится,можно ли ограничивать себя в приемах пищи?
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Маргарита ·
Вас так приятно читать, только разогналась и тут бам и последний пост (((
Юля··
Мама двоих (младенец)
Ой🤭спасибо, приятно😌
Ani·
Мама сына (2 года), беременна (4 нед.)
Я вегетарианка) И в беременность ничего не принимала, даже фолиевую, анализы и ребёнок-всё прекрасно было) Но тогда я была моложе и здоровее😅 Болела раз-два в год) Сейчас, после ковидов, чувство такое, что иммунитет очень ослаб(( Поэтому не знаю как в эту беременность будет..) Удачи Вам❤️
Зарина👨👩👧👦💗·
Мама сына-младенца, беременна (8 нед.)
С сыном на 6 недели все началось а в этот раз на 8 недели так что не факт что таксикоза не будет у кого-то все раньше и заканчивается по раньше у кого-то позже или на третий триместоре
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Мясо, рыба, яйца, творог, суб продукты и т.д.-это в первую очередь белок, а белок это главные строительные элименты, для создания нового человека, без достаточного количества белка, ни один препарат железа не поможет. Если давно не ели старайтесь употреблять с чем-то кислым, например с долькой лимона (для улучшения усвоения). Сейчас в первую очередь нужно о ребенке думать, родите, откормите (если конечно собираетесь) потом хоть травой питайтесь, но ребенку нужны эти продукты для роста и развития.
Юля··
В ожидании первенца
Белок есть не только в мясе и рыбе.
Я же не советов и оценок от мясоедов спрашиваю, а конкретный опыт мам-вегетарианок)
Татьяна··
Мама сына (1 год)
просто содержание белка там выше. Ничего не имею против вегетарианства в целом, если это возможно е касается возможной угрозе здоровья ребенку. Только недавно в СМИ 2 случая истощения детей, до года -двуз было у родителей вегетерианцев.
На этапе беременности, кормления, можно попробовать добавлять протеиновые коктейли. Но, чем разнообразнее белковая пища, тем меньше рисков аллергии и различных дефецитов у ребенка.
Решать, конечно же вам, но тогда почаще мониторьте общий белок крови, ферритин и т.д.
Юля··
В ожидании первенца
спасибо за полезные советы, обязательно приму к сведению:)
Ирина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я мясо не ем с двух лет, и в беременность не ела, ела яйца,и принимала витамины для беременных, был только низкий гемоглобин, но его поднимала феррумлек, моя гинеколог спокойно отнеслась к новости, что я не ем мясо. На ребёнке ни как не отразилось, и в питании его не ограничиваю.
Анастасия··
В ожидании первенца
Вы ели детей курицы😂😂😂 ай ай ай😂😂😂
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да это не то😂
Юлия ·
Мама дочки (2 года)
Не могу назвать это вегетарианством, но меня тошнило от любого вида мяса. Ну и не ела его. Анемия была, но не такая уж и большая, назначили железо.
Настя·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Могут назначить препараты, чтоб у ребенка не было анемии. А так не думаю что разница большая)) мясо в основном железо
aleftina90·
Мама дочки-младенца
А можно спросить, очень любопытно, не сочтите за грубость, ребёнок тоже будет питаться как Вы? Тоже будет вегетарианцем?
Ирина ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@julie-kri, бред какой-то. Зачем ребёнку ваше вегетарианство? Ребёнок должен питаться полноценно, как минимум это важно для развития.
Алена··
Мама дочки (1 год)
как грубо, автор вам же не даёт советы, как вам жить и воспитывать детей)
Юля··
В ожидании первенца
у каждого свои взгляды на жизнь. Зачем только своим «бред» Вы обесцениваете чужую точку зрения, не понятно🤷🏼♀️