День рождения через 2 месяца, а в душе пустота: что делать? Депрессия или усталость? Советы и поддержка

Через 2 месяца у меня день рождение, а меня кроет уже сейчас 😭 Хожу и каждый день миллион раз говорю сама себе, я люблю себя ❤️ У меня всё есть, я счастлива, но внутри пусто, чего-то не хватает, но даже сама не знаю чего. Хочу идти танцевать, не важно что и с кем, хотя в то же время желаю просто лежать и рыдать. Что за самобичивание? Тошно от самой себя.

Дочь болеет, муж далеко в командировке, а я мечтаю врнуться на пару лет назад в прошлое и не вижу будущего, не думаю о нём сейчас совершенно.

Лишь вопросы, а чего я добилась в этой жизни? Почему так мало? Чего я хочу? И тд.

Это депрессия? Усталось? Не пмс точно.

Всем, кто сейчас испытывает подобные чувства желаю тепла и любви ❤️ Кто хочет поделиться, пишите ✨