Help 🆘
Девочки , мамочки, как вы справляетесь с неврозами? Когда всё и все бесят , в жизни полная жопа. Разлад абсолютно во всём. 🤦🏻♀️ Как поставить себя в колею здравомыслия и не натворить глупостей?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня часто бывают неврозы, вокруг все бесит. Даже как разговаривают , кушают… не могу аж смотреть , слушать . Но потом вспоминаю все что я пережила , все свои трудности .. и сразу успокаиваюсь , ведь все что меня бесит и раздражает это фигня. Сейчас начала немного любить себя, и уделять время только себе . Вроде работает. С теми кто бесит не общаюсь, отсеиваю из жизни . То что не нравится не делаю. Хочу лежать лежу, хочу спать сплю. А ведь раньше ничего такого себе не позволяла .
Да, проблема в том , что я постоянно в быту, в детях. Себе времени вообще не уделяю. Одна готовка, уборка, стирка, глажка, какашки, животные. Уже забыла когда последний раз был просто беззаботный день. 🤦🏻♀️
@zari.sha, как же я вас понимаю, вам просто нужен хороший отдых . Если все так будет продолжатся , ничем хорошим это не закончится. Я сама только только понимаю это , и стараюсь вылезти .
Оставить ребенка с мужем, пойти в салон сделать стрижку/маникюр, попить кофе и просто посидеть почитать книжку. Или принять горячую ванну в тишине с любимым сериалом
Витамин В и магний. Реакция даже на весомые вещи будет не такой острой. Но заметны резулттаты наверное минимум через 2-3 недели будет.