nkgrv
Ника·В ожидании первенца
Всем привет!)
Подскажите пожалуйста, до беременности на постоянной основе натощак делала кардио (8-10км) и разминку/заминку. В первом триместре делала зарядку, а вот со второго триместра не получается делать упражнения натощак, начинает тошнить, кружиться голова. Все упражнения делаю по видео для беременных, в медленном темпе. Почему такая реакция может быть?
Комментарии
Организм чувствительнее стал к нагрузкам, он же работает за двоих. Я вообще с первого триместра ничего не могу делать… Попробуйте через час после еды тренироваться, может так энергии будет хватать
Нравится Ответить
Кашу поесть и вперёд. С неё всё равно ни сытая, ни голодная)