38 недель беременности, нет тренировочных схваток: нормально ли это? Опущение живота и тянет ноги — что делать?

Рожать буду первый раз. Уже полных 38 недель, но я так ни разу не чувствовала тренировочных схваток. Могу я их не замечать?

У меня кроме легких потягиваний мышц ног в районе бедер и опускания живота ничего и нет. Ни выделений явных, ни молозива из груди…

Это знак что еще рано? Или может без предвестников быть?