Интервальное голодание: съела сладкое на 7-й день, что будет с весом? Советы!
Девочки, кто сидел на интервальном голодании , съела 3 конфет, и одну слоеную печенку со сливками, сижу уже 7 дней, до этого периода не ела сладкое от слова совсем. Надеюсь + на весах завтра не будет.🥹
DINARA ·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Можно и мучное и сладкое можно, просто когда окно закрываете то все нужно будет голодать, кроме воды ничего, даже витамины нельзя
DINARA ··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
И мой совет каждый день на весы не вставайте 😂😂😂я 8 месяцев была на ИГ
Angel&Demon·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Скачайте трекер голодания.там выберите себе режим.самое нормальное это 16/8 .я когда сидела,могла позволить съесть конфетку,шоколадку,ела обычно в первой половине дня.
Мамагуманна ·
Мама сына (4 года)
Сижу неделю, я не знаю сбросила ли что-то, вчера тк последний приём пиши был в обед, вечером закинулась маленькой пачкой чипсов
Ai··
Мама дочки (2 года), беременна (1 нед.)
😅😂😂👍 блин мне бы после 6 рот закрыть 🥲
santori_inga·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Иг это же все можно есть? Там голодать просто надо определенное время