Как избавиться от отеков?

Девы, добрый день.
Кто как спасался от отеков? Проснулась опухшей. Конечно, хотелось бы без медикаментов от них избавиться, но если кто-то что-то пил, хотелось бы услышать ваши советы. В 1 беременность спасал арбуз, но где я его сейчас найду 🙈