Как приучить ребёнка вставать позже?
Как приучить ребёнка вставать утром попозже? Каждый божий день встаёт в 6 утра, ложится в 20.00, очень не удобный график. Хочу сдвинуть с 21.00 до 7.00. Как это сделать? Просто уложить в 21.00 не работает, случается перегул
Комментарии
Да не поможет позже ложиться 😃 позже ложится все равно встает в 6 ..
Я пыталась своего сдвинуть так не получилось все равно вставал в 6 утра, и вот буквальное пару месяцев назад начал вставать в 7 утра, и я поняла что в 6 утра мне было удобнее😂😂😂
Включаю кондиционер, будильникставлю в 5 утра иначе пол 8 встают . В комнате темно -спят до 9. И в 9 ложатся 😂
@klv170, да 😅не жарко же ещё , чисто только чтобы темно было в комнате включаю
Никак🤷🏻♀️
Сын с рождения рано встает
Сейчас ложится позже, но встает также рано) в садик удобно
У нас у младшего так встаёт пол 6 , в 5 это вообще для меня тяжело , я сова . Старший хоть во ск ляжет всегда поздно встаёт , если его не будить . У нас темно в комнате . Не помогает
Не сдвинется , поэтому сами ложитесь рано
И так ложусь рано, зимой ещё ладно, но летом это вообще не удобно
Мне кажется никак. У меня старшая такая была. Я двигала время, но не помогло. Она все равно в 6-6.30 вставала. Если спала до 7 то просто счастье😁
Со временем стала спать дольше, сейчас и до 9 может поспать.
Зато такой ребёнок удобен с садиком. Так как режим совпадает.
Младшая спит до 7.30 иногда до 8, ложиться в 9-10. Но сейчас плотно закрываю Окна, иначе может раньше встать
У моих не сдвинулось😁 да и на самом деле режим шикарный для садика. Просто самой надо не сидеть до поздна, а тоже спать идти🙈
Вот в вашем возрасте мы тоже в 6 вставали, причем без разницы было в 8-9-10-11-12 уснёт все равно в 6 встанет
@klv170, больше я ничего не соображаю что с утра варить 🤣
Старшему никакие сдвиги не помогали 😢 Весь год с утра пораньше вставал лет до 3х, летом тем более. Сейчас с этим уже более менее стало. С дочкой повезло, спит как танк до 9, независимо от того, во сколько легла.
От типа нервной системы зависит, если легковозбудимая, то так и будут ранние подъемы.
Сдвигаете по 10 15 минут , меня так консультант по сну двигала 😇и за неделю новый режим 🙏
2-3 дня в 20:15,
2-3 дня в 20-30
2 -3 дня в 20:45 и т. Д
@klv170 да по моему так же на это же время
Лето))) мои наоборот, блин, позже уложишь - раньше встанут. Прям аж бесит
Это когда перегул, из за нервного перевозбуждения.
@aigulyaka89 нет, там не перегул, там просто смещаются сны. Время между снами одинаковок
Мы с вами. В ночь в 20, подъем в 6-6:30, раньше на час попозже вставала
@klv170 не выходит 🤷♀️ она до 20:00 то еле дотягивает 🥴 у нас днем ещё 2 сна до сих пор, но все равно рано ложится
@klv170, мне с 20:00 до 6:00 больше нравилось, оставалось пару часов свободных, теперь рубит вместе с ребёнком
Также , никак не сдвигается . Неважно во сколько лег , рано встает 6-7