Бессонница замучила! Не могу уснуть, что делать? Советы и истории от тех, кто тоже страдает

Question

Ну что за бессонница, уже 2 час пытаюсь уснутт и все никак, сна не в одном глазу. Не знаю куда себя уже деть. То ушла от мужа в другую комнату, то обратно пришла, а толку никакого, спать все равно не хочется. А встать и начать что-то делать по дому сил нет.

Кристина) · Answer

Перед сном много-много гулять)
Мне помогало,прям вырубалась

Елизавета · Answer

Обычно всегда без проблем засыпала, а тут прям с ума сойти можно, никак не могу уснуть, а днём буду хотеть спать

Кристина) · Answer

@lizaglazacheva02, в обед поспите немного )
Вообще спите всегда ,когда хочется ,отдыхайте ,высыпайтесь 😁
Потом это сделать будет трудно 🙄

Бессонница замучила! Не могу уснуть, что делать? Советы и истории от тех, кто тоже страдает

Комментарии