Запор при беременности, 18 недель: как справиться?

Форлакс порошок

Фитомуцил очень действенный и безопасный,не вызывает привыкания.Много всего перепробовала,помогает мягко справиться с проблемой только он.Есть его аналог мукофальк .

Мне перед сном помогает очень выпить половинку стаканчика боржоми+ клетчатка вечером в виде отрубей

Донат вода натощак, сралась стабильно по 2 раза в день. А если еще кофе попью то там не успевала допить уже посрать хотелось

Дюфалак

Киви 🥝

Больше ничего не помогает лично мне🤷🏻‍♀️

Салат со свежими овощами и масло.

Нормазе

Микролакс только, пол бер им пользовалась

Стакан воды донат магния подогреть 30 сёк в микроволновке, мне очень помогает

Семена льна и семена чиа замочить на ночь у кефире, утром выпить. Лучше всего это помогало

Дюфалак