Запор при беременности, 18 недель , кто чем спасался ?
Фитомуцил очень действенный и безопасный,не вызывает привыкания.Много всего перепробовала,помогает мягко справиться с проблемой только он.Есть его аналог мукофальк .
Мне перед сном помогает очень выпить половинку стаканчика боржоми+ клетчатка вечером в виде отрубей
Донат вода натощак, сралась стабильно по 2 раза в день. А если еще кофе попью то там не успевала допить уже посрать хотелось
Стакан воды донат магния подогреть 30 сёк в микроволновке, мне очень помогает
Семена льна и семена чиа замочить на ночь у кефире, утром выпить. Лучше всего это помогало
Форлакс порошок