alenadolz
Алёна Долженкова·Мама дочки (3 года)
Клюквенный морс без сахара: простой рецепт вкусного и полезного напитка для всей семьи!
Морс клюквенный без сахара
6
Комментарии
Размораживаю клюкву, промываю под проточной водой и добавляю в кипящую воду. Довожу до кипения, оставлю настояться на 2-3 часа ( модно раздавить ягоду , так будет больше пользы )
Для ребенка готовлю без сахара, а так можно добавить сироп топинамбура или ложечку меда.
Вкусно и очень полезно !
Клюква богата витамином Е,К,С, В5, В6, медь, марганец .
Нравится Ответить
@k_nataali, на здоровье ! Еще очень полезен отвар шиповника или облепихи , особенно при частых ОРЗ, ОРВИ
Лучше заваривать в стеклянном термосе, так витамин С не окисляется и даст больше пользы.
Нравится Ответить
Как готовите ?