Когда можно заниматься спортом после КС?
Через какое время после к/с начали заниматься спортом? Лето на носу, а мне даже купальник одеть стыдно🤦♀️ вес полностью не ушел какой набрала, только половина. Может быть диеты какие-нибудь тоже спасут, жду ваших советов 😃
Комментарии
@arhipova2016 я не вижу, но поняла 🤣🙈 хотела узнать есть там чё для женщин просто коллективно попрыгать 🤣
Я начала заниматься с 4 мес
Домашние тренировки ,еще ходила на массаж баночный /медовый,делала обёртывание,питалась правильно и вес быстро ушел
Расскажите поподробнее про обёртывания? Говорят при целлюлите помогают
Спорт только с разрешением врача) у меня врач пока не разрешил, хотя малышу будет уже 6 месяцев в мае. Никуда не спешу, жду как все говорят, что к году ребёнка буду конфеткой 🤣
После 6 месяцев вот только начала заниматься, один раз попробовала в 4 месяца и сразу дискомфорт ощутила в области шва, решила не рисковать. А вообще, сходите на узи, посмотрите состояние шва и что врач скажет, если всё ок, лёгкие тренировки думаю уже можно начать)
Через 6 месяцев в зал,до этого дома тренировалась с месяцев 3х. Сходила на узи, к врачу и пошла на банджи, в мае планирую бегать