p0242654
Патимат·Мама троих детей
Как справиться с паническими атаками?
Доброй ночи девочки. Есть тут кто мучается от пантческих атак,как вы справляелесь с этим. 🥴
Комментарии
Просто щас идут из за этого гормоны может сегодня вообще они у меня усиление
Нравится Ответить
У меня бывало сильно, щас редко уже
Выходила на воздух,дышала , сама себя успокаивала
Только так можно справиться наверное(
Нравится Ответить
Я где только не была и что только не делала какие только лечение не делала
Нравится Ответить
Надо высыпаться,избегать стрессов и пропить что то, укрепляющее психику. Мне это помогло.