Какой самый важный совет о родах?

Соглашайтесь на эпидуралку не глядя 😁

Самый важный совет-это вы должны быть расслаблены в родах и правильно дышать. Если вы это не сделаете-все остальные советы вам не пригодятся. Есть видео в ютубе классное, там мужик лет 40-45 примерно рассказывает про дыхание в родах, поищите его, оно пригодится)

Больше отдыхайте и набирайтесь сил!

Просите эпидуралку с порога и наслаждайтесь процессом👌🏼

Мне есть с чем сравнить.

Ну и клизму я бы сделала дома😅

Хороший анастезиолог это 90% комфортных родов.Мне два раза не повезло именно с анастезиологом

Слушать свое тело

Главное настрой - роды это праздник тела и душы и все будет хорошо!

Роды ерунда, а вот дальше веселуха)

Но если совет относительно родов, то нет идентичных родов. Очень важно чтобы близкий человек был рядом. А сейчас спать, спать и спать))) хотя вряд-ли возможно отоспаться, отдыхайте жизнь не будет прежней.

Выбор врача и его команды

Эпидуралку делайте!!! Рожайте сами и обязательно правильное дыхание, это очень важно. Ваш настрой позитивный и помните - вашему ребёнку сложнее чем вам - всегда дышите.

Если бы я могла себе что-то сказать назад в прошлое перед первыми родами, это было бы что-то такое: «Этот день - праздник, скоро ты встретишься со своим ребенком. Всё пройдет, малыш чувствует тоже самое, что и ты, в этом процессе вы вместе. Дыши, люби, жди встречи. Пожалуйста не лежи, не рожай лежа, рожай, как чувствуешь что хочешь, а не как просят.»

Я никогда не рожала с эпидуралкой, и в будущем тоже не желаю себе эпидуралки. Но у меня такой взгляд на роды, я по другому воспринимаю и осознаю процесс, ну и чувствую по другому.

У каждой девочки роды прошли по своему, и каждая привнесет в комментарии итог своего - положительного или не очень. Но вам стоит прислушиваться к себе 🙏🏽❤️

Я би тільки побажала Вам терпіння, мені не було настільки боляче, щоб прям я казала що це найгірше, що було в моєму житті, і щоб я просила епідуралку, навіть після епізіо, не здається все так, як після екс. Тому бажаю народжувати самі, і найголовніше слухати лікаря, все буде добре🫶🏻

Природніх пологів та не робити єпідуралку! Нізащо .

Не затримуйте дихання навіть коли боляче

Чим спокійніше і правильніше ви дихаєте тим скоріше і легше пройде процес

Без паники!!!

Это тоже важно потому что когда приходят болючие схватки может Посетить паника и страх!!

Близкий человек рядом. Мой муж был для меня самой большой поддержкой

Слушайте своё тело и не всегда врачей.Если норм себя чуствуете не лежите, больше ходите, быстрее будет открытие.Рожала оба раза без эпидуралки и окситоцина,хотя предлагали не раз.Иещё, возьмите с собой шоколадку) Лёгких родов!

Эпидуралка и правильное дыхание ( ютуб видео Кобаса ) мне помогло )

Возьмите с собой кого-то,кто сможет поддержать морально и помочь физически. Если бы я была без мужа, то не знаю как бы я справилась

1. Не купувати урологічні прокладки, а купувати урологічні труси

2. При виборі лікаря прислухатись до інтуїції і якщо вона каже «обери іньшого» треба слухати (на будь якому етапі)

3. Робити епідкралку

Памʼятати (а про це треба собі нагадувати!!), що кожна перейма мине, що перейми - це хвилі, і пік триває до 10 секунд! Але ми так зажимаємося, боїмося, що активно переживаємо не тільки сам пік, але й наростання і спад.

Не бойтесь!!!

На планете земля жило примерно 20 млрд.людей. Т.е. 20 млрд раз женщины рожали. Сейчас в век эпудурвлки и такого развития медицины- нам не нужно боятся совсем!

Ходити і дихати. Не зажиматись і не затримувати дихання на схватці.)

Не орать,а дышать.так намного легче,я проверяла😉

Слушать врачей и делать то что они говорят, в процессе самих родов

Найти хорошего врача и договориться о ключевых моментах до родов. И никакого окситоцина или других стимуляторов родов, если нет прям крайняка. Но, если дают стимуляторы, то обязательно эпидуралку.

Налаштуватись на позитив, дихати, не зажиматись. Не лежати по можливості, лежачи найболючіші перейми. Від час потуг слухати лікарів. Одразу після народження обійняти дитинку, привітати і прикласти до грудей))

ОДНУ пораду не вийшло 😂

Не отказываться от эпидуральной анестезии и слушать врачей внимательно)! Лёгких родов Вам и в срок)

Слушать врача на 100%. И ещё очень важно:не жалейте себя 🤗 вот вообще . Не сдавайтесь ,лучше уде постарайтесь ,выжмите все силы,чтобы родить естественно без разрывов ,кесарево и здорового ребёнка

Слушаться врачей

Якщо б не було чоловіка на пологах, був би треш, бо були стрімкі роди. Лікар заходила перевіряла і питала чи потрібно епідурадка я казала поки ще терпимо почекаємо. І коли почала відчувати ,що мене тужить просила чоловіка,щоб кликав лікаря я би сама не дійшла до дверей ,а вирубилась. Мені здається ,що і так переодично вирубало ( я можу втрачати свідомість частенько)

Так що має хтось бути якщо не на самих пологах , то хоча б в допологовій

І слухати лікаря, коли тужити і все інше

Дышать и не зажиматься. Вот прям лучше уписаться во время схватки, но не в коем случае не прекращать дышать и не зажиматься.

Берите мужа👍 с ним гинекологическое насилие будет равно нулю

Мне помогло то, что я себя настраивала прямо на пиздец🫣 а прошло все легко и просто 😂 два раза без эпидуралки и в два раза меньше по времени, чем я себя настраивала)))

Вы же в штатах рожать будете, поэтому всё будет отлично. Ничего не бойтесь и слушайте акушеров

Мужа рядом и эпидуралку(помаду гигиеническую)

Не лежите весь процесс схваток на кровати, а ходите, четвереньки, фитбол или что-то еще, дышать и стараться не напрягаться, не плакать.

Свой близкий человек рядом обязательно.

Слухати лікарів, не забувати про дихання, брати собою водичку а взагалі може і їсти захочеться 😄 головне настрій і приймати ситуацію 🤗

Дыши и не ори

Хоч в мене і був кс, моя порада - брати з собою рідну людину яка зможе підтримати і допомогти

Не слухайте інших)))

В вас може бути абсолютно тотально максимально все не так, як в них

Тому збір порад це мабуть від страху і вільного часу, тому що кардинально різні ж поради актуальні

І я точно не за епідуралку, наприклад

Изучите технику дыхания в родах

Договорные роды и муж рядом 😉

Менше знаєш_краще спиш)))

Самий кайф це КС))) я була налаштована на природні, і все починалось з природніх, але коли я пройшла всі кола пекла від тих схваток, окситоцину, розпирання матки, і в кінці зробили екс, бо не вийшло природнім, то хотілось би вернути час назад і зробити зразу кс 😅. Епідуріалка це маст хев 😎. Ніколи не зрозумію жінок які без епідуріалки мучаться по 8-12 годин 🤯. І поруч чоловік має бути - це маст хев із маст хевів) підтримка, опора).

Выбор врача(желательно по договорённости)и при родах обязательно слушать врачей)

Рожала с эпидцралкой и без земля и небо , соглашайтесь на нее сразу , я со схватками была часов 6 после эпидуралки сразу пошло открытие и через 20 минут родила

Еще важно дышать меня это выручало , никаких разрывов и слушать врача

Дышать, не кричать, крик не помогает, а делает только хуже

Емоційний стан - дуже важливо.

Толковий лікар .

Найти своего доктора +эпидуралка🔥ваши роды -это залог вашего психологического состояния на 4 триместр.

Я бы дала совет больше двигаться , расслабляться , радоваться, воспринимать роды как приключение ) Хороший роддом/ хороший врач. Ведь есть роддома где каждая смена отличная.

Дыхание на родах

Більше рухатись при схватках,тоді не так боляче! І слухати лікаря коли потуги дуже уважно,бо потім будуть великі розриви(

У меня первые роды были с эпидуралкой вторые без. Что могу сказать😂 второй раз намного ярче всё было и я очень довольна что не сделала эпидуралку👍 я всё лучше контролировала в потугах. Ну и сами роды вторые были 5 часов. А первые 33 часа🥵 Ну а самое главное как по мне, это акушер и правильно дышать очень помогает🤗

Самое важное не сдаваться тужиться на потуге максимально и все быстро вылезет 👍

Благодаря тому, что я научилась правильно дышать, я так кайфанула в родах, вот просто не передать словами! А так же во время схватки не разговаривайте ни с кем, не отвлекайтесь. Вот началась эта болючая минутка- всё, уходите в себя, не отвлекайтесь ни на кого, есть Вы, ваши мысли, правильное дыхание. Как закончится схватка- кому что надо было,пожалуйста, отвечайте, говорите и т.д. Легких родов Вам!

Не строить себе идеальную картинку, быть готовой ко всему, думать не о себе , а о ребёнке.

Дышать, дышать и еще раз дышать! Даже если жить уже не хочется все равно дышать 😉

И рекомендую партнерские роды, если не хотите мужа берите маму или подругу. Поддержка очень важна

Посмотреть видео о дыхании Кобаса, мне это помогало немного переживать схватки т.к. не сделали эпидкралку. А ещё не разрешать при осмотре пальцем раскрывать шейку! А вообще мне кажется роды это рулетка, и их течение зависит от кучи факторов

Не думать о том, как вы выглядите со стороны и отдаваться процессу. На потугах слушать доктора и выполнять чётко его рекомендации, а также тужиться по максимуму и не бояться пардон обкакаться, знаю, что много кого этот момент парит(во-первых, вы этого не почувствуете, а во-вторых, доктора такое видят каждый день, что они даже внимание на подобное не обращают). И плюсую за урологические трусы вместо прокладок.

Не реветь по пути в роддом.

Ничего не боятся! Роды цветочки по сравнению с тем, что тебя ждёт впереди 😁

Схватки не страшные, когда приближается следующая, можно настроиться и продышать ее, принимая всевозможные позы, мне было легче стоя на коленях.

Не сомневаться, если тебе говорят срочно кесарево. Не слушать дичь о том, что лучше естественные роды, чем кс. Лучше любой способ, но чтобы был здоровый ребенок и здоровье мамы.

Обязательно партнер рядом (муж, мама, сестра)!

Рожать вертикально,если вам будет удобно

Отказаться от окситоцина, который вызывает схватки. Это ничтожно больно.

Я со вторым - сразу всех послала, когда предложили стимуляцию окситоцином и действительно дождались схватки , всё само началось

Зараз тут нарадять😂

Не рожать😂

Правильно дышать и слушать врача. И мужа пригласить для поддержки

Слушать врачей, не паниковать и не боятся )

Да больно будет в любом случае, но это того стоит )

Все будет хорошо)

Много не думать! Потому что все равно будет ТАК! Как оно должно быть

ДО РОДОВ, я изучила все что только можно про подготовку к родам! Переживала, что-то записывала, сохраняла . А в итоге-кесарево! О котором я ничего не читала и не знала, даже на 1% 😅

Дышать и помнить,что это все кончится и ради кого это все🌸у меня остались лишь приятные чувства

Ехать в роддом при начальных схватках, чтобы успеть поставить эпидуралку

Взять пульверизатор 😅собой

Чем сильнее болит, тем быстрее вы встретитесь с ребенком ( мне было легче от этой мысли)

Легких родов

1) когда идет схватка, я зажимала ноги , мне так легче ее было переносить, оказывается , что этим я делала хуже, нужно наоборот давать ребенку выходить как бы

2) не делать эпидуралку, я не делала , и не жалею вообще!!!! Роды- это бол ь в пояснице, но не в промежности, как я думала до родов .

3) и конечно, как только вы поняли, что у вас схватки или отошли воды , быстро идти в душ и сразу же ехать в больницу, и не ждать никакой переодичности. Я так и сделала )

4) помнить, что роды- это всего лишь один единственный дегь и все, это не длится вечно )

5) я рожала сидя на стуле, и тоже советую так рожать. Только пепед тем как прям выходил ребенок, то меня положили - за минут 5

Читала , смотрела , йога для беременных - ходила, дыхание собачками, кошечками и динозаврами , все знания исчезли когда наступил тот самый день )) Главное для меня , что мне никто не сказал просто - не бояться, не паниковать ,взять себя в руки , а доктор ваш ,вам все подскажет! У меня была эпидуралка , хотя была уверенна , что она мне не пригодится я же дышать научилась )) бедра большие- родишь легко , говорили они ;)) йога поможет расслабить мышцы )) врачи помогли ! Вот наступит ваш день , скажут готовьтесь -улыбнитесь и слушайте врача))

Спокойствие и правильное дыхание! Даже если больно, дышать правильно и терпеть!

Эпилуралка и будет Вам счастье)

Роды это не самое тяжёлое и страшное,что ждёт в пути материнства.

Не орати))) це не на користь. Не колоти епідуралку як тільки почались перейми. Раптом у вас будуть швидкі пологи і без неї можна обійтися. А от постів про *спина після епідуралку болить другий рік" тощо достатньо.

Роды это всего лишь 1 день. Слушайте врачей, чувствуете себя, отнеситесь к ним как к работе которую надо сделать чтобы скорее увидеть своего малыша. Дышать - чтобы ребенку хватало кислорода, не орать - от этого никому не лучше, не впадать в панику, чтобы гормонов стресса была как можно меньше.

Насчёт самих родов🤣 - Вы забудете, как родную мать зовут)) хоть чтобы Вам тут не говорили😁

Поэтому дам совет в другом!

Если будете кормить грудью, то сразу берите накладки, они копейки стоят, лучше пускай сразу будут. Читайте о грудном вскармливании, как правильно прикладывать и всё остальное! Трещины это п￦здец полный!!!!

Берите с собой мужа. Внимательно слушайте врача. Гигиеническая помада в сумку.

Девочки, спасибо всем большое за советы!!! Супер полезные комментарии вышли под постом) беременным подругам буду пересылать)

Во время схваток старайтесь расслабиться. Закройте глаза и спокойно вдыхайте носом, выдыхайте ртом, типа как спите. Этот прием помогает снять боль и легче перенести схватку. Старайтесь не кричать, крик выматывает и усиливает боль. Благодаря такому приему, я до самих потуг спокойно себя вела, во время потуг правда жостко было, но и малыш крупным родился.

Роды у всех разные, тут не подстрахуешься. Главное, спокойствие, а там как пойдет)

Партнёрские роды! Не дайте врачам шанса издеваться над вами!

Не паниковать и обязательно рожать с хорошим врачом, которого вы выбрали задолго до родов. Он должен знать о вас все. Должно быть к нему доверие. Все это дыхание маткой, жопой И так далее, чему учат на подготовке до одного места. Все потом само собой получается. Главное - не паниковать.

Еще очень советую партнерские роды. Не для поддержки, а больше для контроля. Отношение к вам другое и гарантия того, что вас не оставят и забудут, как мою куму 🤦🏽‍♀️

Дышать и не зажиматься при схватке. Правильное дыхание залог всего

Дышать.

Во время схватки не сжиматься и и не сжимать кулаки, а наоборот всячески стараться расслабить тело: лицо, руки, "там", это намного уменьшит боль.

Партнёрские роды.

Уважно слухайте що Вам каже акушерка і лікар. Дихати - дихаєте, тужитись чи відпочивати і все буде ок ❤️