Уровень выдержки -100% ⚡️⚡️⚡️
Это когда дома есть вкуснейший камамбер , макаруны и вино , которые при тебе уплетает твой муж и заставляет тебя присоединиться, НО ! Ты отказываешься, тк пообещала самой себе не жрать после 18.00 и уже две недели продержалась и теперь тупо жалко всё переговнякать 🤣
P.S. Я горда собой 😁
😅Спасибо) до 23 не всегда получается лечь, а вот ем с интервалами 16/8 иногда получается 18/8 . Мне нравится очень результат
@vironchik333, Конечно)
Я во вторую беременность могла съесть целый торт🤣 при этом набрала вес по минимуму
Вы мой герой! Умничка. Не есть после 18 и ложиться спать до 23 - это самые важные пункты от лишнего веса, имхо, конечно. Вне зависимости от всяких диет.