Часто я слышу от своих клиентов: "Я так долго был в терапии у психолога, но это не изменило ничего в моей жизни!" По моему опыту, это может быть вызвано следующими причинами:

1. Метод терапии у данного специалиста является классическим и состоит в основном из терапевтической беседы. Клиент и терапевт общаются, клиент высказывает свои переживания, чувства и события, терапевт внимательно слушает и погружается в происходящее с клиентом, иногда давая советы или мнения о том, как лучше поступить. Однако, простая беседа не всегда эффективна. Хотя клиент выговаривается и ему временно становится легче, проблема не решается.

2. Клиент ожидает, что терапевт выдаст ему волшебную таблетку, которая решит все его проблемы и жизнь заиграет яркими красками. Однако, это также не работает. Клиент должен проработать свои травмы, прожить и отпустить их, чтобы перейти на новый уровень саморазвития. А терапевт лишь создает необходимое пространство для этого.

Я не за болтовню, я за действия и практику. Безусловно, терапевтическая беседа является неотъемлемой частью консультации, но лишь малой ее частью. Мы с клиентами выделяем на нее 10-15 минут времени, чтобы разгрузить мыслительный центр. Далее мы переходим непосредственно к практике, которую подбираем в зависимости от запроса клиента и его целей.

Записаться можно через личные сообщения.

Желаю всем счастья и просветления ✨