Стараюсь питаться ,чтобы ищвлечь максимум пользы. Сладкое, мучное, полуфабрикаты, колбасы, сосиски в сторону, в основном ем фрукты овощи разные варёные и сырые, из мяса индейку и курицу, молочные продукты любые. Гречу часто, рис. Картофель, макароны иногда. Каши молочные разные.