Как понять психологическую травму?

Как можно понять, что психологическая травма беспокоит в настоящем? По симптомам (например, бессонница, постоянная тревога, чувство безысходности, нарушении координации и внимания и т.д.) и по последствиям (например, человек теряет интерес к своему развитию, не хочет общаться и т.д.).

Т.е. то что случилось в прошлом, сегодня в сознании человека вызывает тревогу и безнадежность. И хотя прямо сейчас нет никакой опасности, которая бы вызывала бы такие интенсивные чувства, у человека они присутствуют.

Почему так происходит? Потому что сознание человека не отделяет, что есть прошлое, а что есть сейчас. И тогда получается искаженное восприятие - посттравматическое воспоминание распознается, как «не оконченное», как «незакрытый» гештальт.

Большинство счастливых событий в жизни, например, время детства, время счастья и свободы, время, когда человек ощущает себя любимым и ценным, являются источником позитивных ресурсов, позитивных воспоминаний, которые хранятся в настоящем, и они не являются искаженными. Мы наслаждаемся переживаниями, и это воспринимается как позитивный опыт.

Но иногда вот эти положительные переживания делаю так, что человек выталкивает из сознания травматические воспоминания. Появляется искаженная чрезмерно позитивная сверхценная картина событий. И тогда мы говорим про защитный механизм - идеализация.

Например, клиент говорит: "У меня было такое счастливое детство". Хотя позже можно узнать, что, например, родители клиента были очень строгие, папа бил или кто-то издевался над клиентом и так далее. Но клиент выталкивает эту информацию из своего сознания и убежден, что родители были правы, что меня ругали или они так относились, потому что переживали за меня, заботились обо мне таким образом, поэтому физически наказывали.

Такой защитный механизм формируется, когда есть детская потребность - не осознавать плохое обращение к себе. И, следовательно, формируется идеализированный образ родителей или членов семьи. Часто этот защитный механизм встречается при диссоциати‌вном расстройстве личности.

Существование идеализированного образа получает мощную автоматическую поддержку, поскольку такой образ защищает человека от осознания болезненных событий, эта защита блокирует беспокойные воспоминания и чувства.

Самая большая проблема этого механизма - когда ребенок вырастает, он может продолжать неверно воспринимать себя и других, сохраняя детские межличностные искажения, он может не видеть, что его обижают к нему плохо относятся.

#психолог

#психология