Набор веса при токсикозе
Девушки, доброе утро. Такая ситуация, идёт пока только 9 неделя, но у меня уже +2 кг. Из-за сильного токсикоза кушаю часто, но нормальную пищу, сладкое вообще видеть не могу. Но кг растут и в зеркале вижу поправку. Голодать нельзя, да и не получится, сразу тошнота. Боюсь врач будет ругать за набор веса. Можно ли заниматься на степере, как думаете?
Комментарии
Я за 12 недель набрала +5 кг
А за всю беременность +18
Хотя я всегда была на правильном питании, и не могу сказать, что много ела, но вес прям постоянно прибавлялся
Но видимо организму так надо было
Врачи никогда ничего не говорили
Ваше тело меняется, матка увеличивается, уверена еще отеки, так что это не кг которые вы наели, не переживайте так сильно. У меня в первом триместре так было, но пока за беременность +8 кг, хотя в прошлый раз набрала 17,5 кг.
Наслаждайтесь вашей беременностью 🙌
Спорт нужен всегда, до беременности с детства всегда на спорте. Когда узнала, что мамой стала - планировала ходить на йогу, в басик, фитбол купила... Ну и как то вышло, что 35 неделя, а я ничего, кроме утренней разминки не делала)
Ну на мяче сижу максимум))
Я набрала 21кг, врач тоже по началу набора веса ворчала) сейчас говорит норм всё) у меня по природе моей вес больше 50 не поднимался никогда, а считается недовесом с моим ростом 167, объяснили такую прибавку в весе тем, что для ребёнка организм сделался максимально комфортным. И хорошо, пусть деткам хорошо будет. Родим - вернёмся. Я вообще не переживаю по этому поводу, не смотря на эту большую цифру 21 я не вижу себя толстой, не аккуратной. Но очень тяжело, устаю быстро от движений
Ой да забейте вообще, ваша задача сейчас - пережить токсикоз и чтоб с вами и малышом все хорошо было. Ешьте что и сколько хочется/можется. Я токсикоз вообще на бананах, яблоках, лимоне с имбирём, сушках, макаронах и бич-лапше пережила. Потому что ничего больше не лезло вообще. У меня ещё и ГСД стоял с самого начала (совсем маленькое отклонение от нормы было, но все же). Ела просто что могла.
Правда, к 15 неделе у меня -5 было, но мы все разные.
Как только состояние позволит - так и займетесь питанием. А пока не забивайте голову и делайте всё, чтобы облегчить свое состояние.
Такая же история, тоже токсикоз, рвало, но ела -ела… ночью даже пару раз , так как тошнило и эксперементировала, что вдруг еда поможет… +2 кг набрала к приему врача, а сейчас токсикоз гораздо слабее и я уже вроде как нормализовала питание , уже -1 кг от тех двух👌🏻 А так норма: набрать в 1 триместре 2-3 кг, за счет того, что идет увеличение груди, еще что-то… Так что не переживайте!
@aleksandra697, а сейчас какой то период я не знаю что хочу есть , что не подумаю ничего не хочу . Вчера легла голодная и -500 гр😁
@nat2682 для меня голод это что-то дикое 😂 Так плохо становится, если усну голодной, утром ползу на кухню, чтобы скорее покушать
На вашем сроке за месяц +3 кг было, потом аппетит спал и прибавка пошла не большая. Сейчас +14 кг
А какой у вас вес и рост? А раньше вы регулярно занимались?
@aleksandra697 я в обе беременности набираю по 25 кг🙄🤭
При том что с дочкой я питалась правильно, выдерживала калории, до 30 недель было всего +7-8, а потом что то пошло не так и итог +25🤭
@glafiramama 😄. Значит всё индивидуально, надо мне успокоить свою голову)
В первый месяц набирается килограмм жира вокруг живота для защиты ребенка, может его вы еще видите помимо воды)