Болит ягодица после родов: что делать, как обезболить, если больно наклоняться и сидеть, ГВ?

Девочки, беда такая, почле родом заметила что больновато присаживаться,наклоняться, боль в области ягодиц. И сегодня решила сына с пеноской взять, видать резко и пипец... не могу нормально ходить боль как будно не в спине а в ягодицах, из за чего не могу не встать нормально не ходить. Сейчас к врачу не попасть как раз уехали из города в деревню на выгодные. Кто с таким сталкивался, чем можно обезболить? Как в город вернусь, сразу к платному неврологу. А да, на гв