Во сколько лет детки уходят спать? Ранний отход ко сну в 18:30 и ранний подъем в 4:30 - как вернуть режим?
Во сколько в нашем возрасте ваши детки уходят в ночной сон? Дочка стала уже 4 дня уходить в сон в 18:30-19 и просыпается соответственно рано , в 4:30-5. Раньше днем на улице могла по 3-4 часа спать и в ночь уходила в 21-22. Теперь не спит нормально днем , ни дома , ни на улице, и вот так поменяла себе режим. Не знаю, что делать, как вернуться к нормальному режиму. Уже за 4 дня устала так рано просыпаться 🔫🥲
Комментарии
В ночь уходим примерно в 9-10, просыпается в 5-6 утра, забираю к себе (мы на гв) и досыпаем ещё часиков до 8. Но бывают исключения, когда забирать приходится и в 2 и в 3 ночи
В 4 месяца был жуткий регресс сна. Мой днем не спал вообще практически. Минут по 15 и все. И ночью просыпался раз 5
Мучалась так недели 3. Потом как-то быстро наладилось
Было так же, и возраст и время, столько сил я потратила чтобы поменять, но нет, так до конца лета. Даже если спать в 9 ложился вставал в 5
Моя тоже в 5 просыпается.... Я ее под бок, бутылку каши и спать. Ещё до 7 досыпаем. Главное не разгуливать.
Блин я бы рассказала но я уже не помню
У меня каждый месяц стирается из памяти 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ вообще абсолютно ничего не помню
Из за того что с ребёнком никто не помогает даже муж только изредка, и поэтому мой организм воспринимает все как стресс и все стирает
Единственное помню что соблюдала эти нормы бодрствования и сна в течении дня . Плюс минус совпадало с таблицей из интернета
Как я вас понимаю, у нас аналогичная ситуация, никто не помогает 😩 вроде слежу за временем , но видимо у нее график изменился и теперь к моей усталости добавился еще столь ранний подъем 🥲 Сил нам и терпения 😅
@katrina_96, блин ну а кто нам должен помогать?? Наши дети кроме нас никому не нужны
приучила уходить на ночной сон через купания
пол 9 купаю
в 9 кушать и все, спать
в 4-5 утра во сне начинает канючить, кормлю и до пол 9 спит себе
а вообще регресс сна
днем спит уже мало
нам через два дня 4 мес
то по 30 мин то по 15
Тоже может встать где-то в 5-6 утра, но я забираю к себе и продлеваю сон (мы на ИВ): просто укачиваю и кладу с собой