Массажер для шеи при остеохондрозе: помогает ли убрать боль в шее и затылке?

Question

У кого такой массажер? Помогает вообще? 
Защемило нерв шейный что ли, шея болит,отдает в затылок,голова кружится…
Возможно остеохондроз…

Татьяна · Answer

На йоге много упражнений, лучше бы конечно на занятия, есть специальные курсы для спины. Скрутки, растяжки, мне в свое время очень помогло, мучалась с болями.

Влада · Answer

Спасибо)
Поищу рядом занятия)

Татьяна · Answer

Не плохой, но так как упражнения и растяжка, от болей не поможет. Скорее просто разогреть мышцы

Влада · Answer

Попробую) 
Спасибо)
А какие упражнения можно не знаете?

Массажер для шеи при остеохондрозе: помогает ли убрать боль в шее и затылке?

Комментарии