Недержание мочи при беременности: что делать, чем спасаться, какие варианты удобнее и выгоднее?

Девчата у кого было примерно на моём сроке и позже конкретное такое недержание мочи? Чем спасались? Трусы впитывающие удобно, но цены капец.... Тем более их в пачке штук 7 или в лучшем случае 10 и то по качеству когда на неделю хватит уже супер кайф редкое везение...

Прокладки? Может кто сможет подсказать повыгоднее по цене, впитываемости, кол-ву в пачке? Ни поехать куда-то часто без туалета и 30минут жуткая проблема.

Или может ещё у кого какие были хитрости удобные собственной придумки менее затратные.