Болят суставы, что делать?

Упражнения от него есть. И исключение того, из-за чего у Вас рука в неправильном положении долгое время находится, мышка, телефон.

Мои предположения. Вы к врачу ходили?

Поищите остеопата хорошего, мягкого. Зачем мучиться, когда можно не мучиться?

Это дитеныш кальций из костей сьел. Мне после родов помог кальцид

Я ортез носила.

Это похоже на теносиновит, болезнь де Кервена, у меня началась до родов за 2 месяца, после родов делала УЗИ и ходила к ортопеду-травматологу,но из-за того, что на тот момент кормила ребёнка грудью, сделать ничего было нельзя...так как врач сказал, что самый действенный метод это блокада, но у неё много побочек...В итоге терпела, бинтовала эластичными бинтами, было тяжело, так как ребёнок крупный родился 4600, через 3 месяца после родов прошло само... Я даже как то не заметила, на данный момент иногда после ночи сковывает кисти, но лёгкая гимнастика и всё хорошо, а так я даже лиф расстегнуть не могла, боль была такая, что искры из глаз сыпались

Было такое, хирург прописал гель Нимулид, и примочки из медицинской желчи,помогло,но я быстро обратилась, не запускала.И носить ортез, когда ожидается большая нагрузка на руку. ( я бухгалтер, было так от работы)

Оооо у меня тоже болит в этом месте! И будто хрустит бывает.

Мне только профилактика помогает на постоянной основе. Пью хонду мсм и хонду нейро по очередности, витамины, минералы. Хожу на массаж и физио в частную клинику. По другому никак.