Дарья

Как похудеть: эффективные упражнения?

Девочки!Тема похудения!🆘
Смотрела и видео и
сами упражнения🤸🧎!Много всего....🤷
Кто уже делал/ занимается :
- для ног
- живота
Совет нужен тех упражнений,
после которых у вас был эффект.
Ушел живот и стали меньше ляшки!
P.s: про зашить рот и питание не писать 🤣 😁

27.04.2023

похудение упражнения эффект

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Я подписалась на девушку здесь в мом лайф, она классная, сейчас прохожу у нее марафон 4х-недельный:) у нее есть канал в тг, можете глянуть на страничке, там хорошие упражнения
@alina_nasyrowa

28.04.2023 Нравится Ответить

d.maneshina

Фитнес тренеры и блогеры вы где?😳🤣

27.04.2023 Нравится Ответить

asl7

Вы можете создать просто дефицит калорий с помощью упражнений и тогда будете худеть

27.04.2023 Нравится Ответить

d.maneshina

Весы есть
Заморачиваться и взвешивать с ребенком особо нет времени
Поел за день раз и хорошо 😁

27.04.2023 Нравится Ответить

asl7

@d.maneshina, при большом желании можно взвешивать и вбивать в счётчик калорий

27.04.2023 Нравится Ответить

d.maneshina

@asl7 нет места на телефоне,увы

27.04.2023 Нравится Ответить

olllya_s

Тело худеет полностью
Нельзя уменьшить живот и ляжки, но оставить руки и икры
Любые физ нагрузки и дефицит калорий ведёт к похудению и улучшению качества тела)

27.04.2023 Нравится Ответить

d.maneshina

Блин,это понятно....🤷
Но вот я купила массажёр👌хорошая вещь кстати
Купила гели для обертывания...
Жду вот резинку....для ног🧎

27.04.2023 Нравится Ответить

asl7

Вы же понимаете, что в животе у вас жир, если живот есть и ляшки тоже жир?
Жир убирается как?
Думаю, что сами знаете ответ на свой вопрос)

27.04.2023 Нравится Ответить

d.maneshina

Про еду то понятно
Ем правильно и воду пью
Мало ли совет есть .... Кто достиг своего успеха

27.04.2023 Нравится Ответить

asl7

@d.maneshina, правильное едой можно тоже перебирать дневной Калораж

27.04.2023 Нравится Ответить

mompoll

Так спорт не убирает живот и ляжки 🤷🏻‍♀️ это делает питание, но вы просили о нем не писать. Спорт помогает тратить калории (не так много, как кажется) и подтягивает кожу, когда вы худеете от питания

27.04.2023 Нравится Ответить

asl7

@d.maneshina, питание соблюдают)

27.04.2023 Нравится Ответить

d.maneshina

@asl7 ну я тогда, одуванчик.🤣
Я же про упражнения спрашиваю 🤷

27.04.2023 Нравится Ответить

asl7

@d.maneshina, нет упражнений, которые убирают жир
Жир убирается дефицитом калорий

27.04.2023 Нравится Ответить