Как набрать вес после беременности?
Вопрос весьма странный сейчас прозвучит, но все же спрошу, просто уже не знаю что делать. Как набрать вес? Как по толстеть? Как не быть худой и не сбрасывать килограммы????
После беременности вернулась в свою форму быстро, ничего особо не делая, но потом начала сбрасывать и сбрасывать вес, так что теперь мне почти все вещи большие.. Не знаю как бороться с самой собой, вроде ем все, и сладкое и жирное и фаст-фуд иногда бывает, не понимаю причину потери массы... 😩ПОМОГИТЕ🆘
Алина·
Мама троих детей
Профицит калорий и силовые нагрузки
Можно конечно анализы сдать, но я б начала с питания и тренировок.
Тоже этим страдаю, дети высасывают все силы🙈
Времени на трени нет к сожалению
Евгения··
Мама сына-младенца
кошмар просто такой то
Алина··
Мама троих детей
гв закончила полгода назад, набрала 1 кг🤣🤣
Евгения··
Мама сына-младенца
ну может мне повезет😅
Ray·
Мама дочки (3 года)
Блин, я б тоже так хотела 😅
Виктория··
Мама двоих (4 года, 21 год)
И я
Евгения··
Мама сына-младенца
Ну каждому своё
Мне вот многие говорят наслаждайся пока худая, не всегда такое будет
Ксения·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Грудью кормите? Очень много калорий на это тратит организм
Евгения··
Мама сына-младенца
Да, грудью ещё кормлю
Ксения··
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
я когда кормила-ела как не в себя и не набирала, скорее всего если хотите набирать-придётся больше кушать, даже если кажется, что итак много.
Ну и плюс по возможности хотя бы физ упражнения дома, чтоб качество тела не сильно страдало .
Евгения··
Мама сына-младенца
Ну да, это я уже поняла, спасибо
Kristinayu·
Мама двоих (младенец)
Почему у меня не уходит🥺 Я тоже кормлю грудью 😁 жаль что нельзя делится кг😀
Евгения··
Мама сына-младенца
Ещё не время
babka_na_lavke·
Перестала кормить и +10🤷🏼♀️
Евгения··
Мама сына-младенца
Не, ну столько то я не хочу, да и кормить планирую хотя бы до года
babka_na_lavke··
я тоже не хотела 🤪
Irishka·
Мама дочки-младенца
Мне бы наоборот избавиться от лишнего веса. Тоже грудью кормлю
Евгения··
Мама сына-младенца
Вот я и говорю, что странный у меня вопрос, большинство людей хотят похудеть, а я как белая ворона
Елена··
Мама сына-младенца
Не вы одна, тоже очень хочу поправиться
Римма ·
Мама дочки (2 года)
Я до беременности была всегда 48-49 кг
Рожать пошла с весом 56
Родила, начала кормить грудью и ушла в конкретный минус, 44 кг у меня был вес.
Вот буквально к зиме вес начал прибавляться, 46-47 кг, так и скачет. Грудью кормлю до сих пор, но уже не в таких количествах, как раньше, а вес не идет. И ем все подряд🥲
Евгения··
Мама сына-младенца
@devochka_s_kare о вещах вообще лучше не напоминать, не хочу даже по магазинам ходить и мерить что то, потому что попы как раньше нету, поэтому и вещи не так смотрятся, и грудь без хорошего бюстгальтера не оставишь
Римма ··
Мама дочки (2 года)
хожу в спортивных топах, держать и приподнимать там нечего🤪🤭🤭
Евгения··
Мама сына-младенца
@devochka_s_kare я вот по дому тоже хочу в них не снимая, один на другой меняя, ну и когда куда то идти надо, то приходится лифчик надеть, а если на долго ухожу, то и груди потом такие полненькие, что есть на что посмотреть
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Вообще такое похудеете не очень хороший знак, но понятно это будет, когда перестаньте кормить
Евгения··
Мама сына-младенца
Придется ждать и надеяться на лучшее
Ирина·
Я тоже пока кормила грудью похудела сильно, до веса как в студенчестве. Перестала кормить, вернулся нормальный, привычный вес
Евгения··
Мама сына-младенца
Ну значит буду ждать того момента
Мария·
Сходите к врачу. Резкое похудение и невозможность набрать вес - не очень хороший признак.
Olivia·
Многодетная мама (5 детей)
Сдайте анализы на гормоны... Возможно тестостерон повышенный
Наталья·
Мама дочки (4 года)
Сейчас оценивать - не показатель, я на гв похудела до 51 кг, а сейчас спустя 2 года уже почти 60 😅 теперь думаю вот как похудеть))
Кристина·
Вполне вероятны проблемы с щитовидной железой, это прям хороший такой признак гипертиреоза. Либо идти к эндокринологу, либо самой сдать сТ3, сТ4, ТТГ.
Евгения··
Мама сына-младенца
Спасибо, задумаюсь об этом