Как стимулировать лактацию: 7 советов для мам

Стимуляция лактации

Вот тебе несколько факторов, которые стирулируют лактацию!

💛Контакт кожа-к-коже

Это один из самых важных факторов. Минимум одежды на тебе и малыше, а лучше без нее, твое тепло, которое согревает кроху, поцелуи, запахи, прикосновения, любовь. Чем раньше начнешь (золотой час: когда сразу после рождения малыша прикладывают к груди), тем лучше будет для лактации и для твоего с малышом здоровья.

💛Частые прикладывания и смена груди (только при условии эффективного сосания, обращай внимание на то, слышны ли глотки)

💛Тепло

Принимай теплый душ или ванную, пей горячие напитки. Слышала про то, что для хорошей лактации нужен чай с молоком? Так вот дело вовсе не в молоке, а в горячем чае.

💛Мысли о ребенке

Тут все ясно?)

💛Финики!

Ученые доказали, что они содержат в себе окситоцин, который помогает молоку легче выходить из груди.

💛Имбирь

Чай или печенье с имбирем так же стимулирует лактацию.

Дорогая мама, помни что если есть недостаток молока, значит есть причина! Мало будет просто простимулировать приход молока, нужно решать корень проблемы