Мне кажется бред такой 😀 я с первым набрала 9кг, со вторым вообще 6кг
Это средний-стандартный набор веса, в основном уже все индивидуально😊 помимо этого прибавка еще будет рассчитываться от исходных данных, для кого-то норма будет 15, а для кого-то 7
Мне кажется, норм да, если нет лишнего веса, то 11-14 прям норм.