Тахикардия при движении: опыт 30 лет, сердцебиение 90-100, нехватка воздуха, кислородное голодание, болит колено. Что делать?

У меня в последнее время все сопровождается тахикардией , у меня самой по себе сердцебиение 90-100 .. почти всегда , а сейчас каждое

движение , или поездка сопровождается сильной тахикардией , не хваткой воздуха и кислородным голоданием , я прям чувствую как сердце стучит в моменте .. теперь расскажите свой опыт 30 летия.. у меня еще колено болит неделю