Как быстро похудеть в ногах и бедрах? Эффективные способы для стройных ног, если уже корректирую питание, но нет спорта!
Девочки, у меня имеется лишний вес на ногах и всегда так было, на бедрах особенно. Чем заняться чтобы быстро эффект получить и увидеть в зеркале стройняшку ? 😂😂 питание отрегулировала, но спорт еще не начала
Софья·
Заниматься с резинками, в интернете много видео-тренировок
Violetta·
Если вы прям правильно соблюдаете кбжу, то даже без спорта можно похудеть, но долго будет , и со спортом тоже) в плане эффект за неделю может быть, но минимальный совсем) на бёдрах и животе больше всего открывается и медленнее всего уходит